Yogatherapie
In der ganzheitlichen Yogatherapie werden Yogatechniken an die jeweiligen Beschwerden auf dich angepasst und ein individuelles Yogaprogramm welches du in den Tag integrieren kannst mit dir zusammen gestellt.
Was ist Yogatherapie?
Es ist die Anwendung der Atemtechniken und der Asanas. Du lernst eigenständig deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Diese Anwendung ist super kombinierbar mit der Schulmedizin!
Es ist für Jedermann/ Frau geeignet. ( Auch ohne Yogaerfahrung)
Ziele der Yogatherapie
Entspannung/ Stressabbau, stabilisiere deine Körpermitte. Aktiviere den Parasympathikus, finde zu dir selbst.
Kraft gewinnen. Durch gezielte Übungen gewinnst du an Kraft, löst geistige und körperliche Blockaden und erlangst so wieder deine Energie.
Tief liegende Ursachen, kannst du leichter erreichen und so alle Ebenen des Seins wieder auszugleichen.
Yogatherapie ist gut für dich wenn Du...
- körperliche Beschwerden hast und diese mit mithilfe von Yoga positiv Beeinflussen möchtest
-wenn du in geistigen Entwicklungsprozessen steckst und dort gerade Betreuung und Unterstützung suchst
-wenn du am Anfang des Yogaweges stehst und du in die Praxis von Yoga eintauchen möchtest , dich aber noch kraftlos fühlst.
Wie findet die Stunde statt?
Du vereinbarst mit mir eine Stunde.
Ich komme zu dir nach Hause, mache das Anamnese Gespräch mit dir und gebe dir deine ersten Übungen. ( diese machst du Täglich selbst)
Nach 2-6 Wochen sehen wir uns wieder und wir erarbeiten für dich eine neue Stunde.
Die Termine setzt du für dich selbst, wie es für dich machbar ist.
Einsatzgebiete für Yogatherapie
Depressionen/ Burn Out
Rücken/ Nacken/ Schulterbeschwerden
Fuß/Knie/Hüftprobleme
Herz/Kreislaufbeschwerden
Diabetes
Migräne
Stress/ Schlafprobleme
Neurologische Erkrankung
Arthrose
Krebs
Preise
Erstes Gespräch / Anamnese 90 Minuten/ 120€
Weitere Termine 60 Minuten/ 80€
Freie Termine sind verfügbar.
Vormittags / Nachmittags/ Abends und am Wochenende.