Hatha Yoga
Dieses ist das klassische Yoga, welches Körper und Geist vereint. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation können wir diese Vereinigung gemeinsam erreichen.
Yogatherapie
Yogatherapie beschreibt die Technik, durch Yoga deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so mit deinen Beschwerden besser umgehen zu können. Sie ist kombinierbar mit der Schulmedizin und für Jedermann geeignet.
Outdoor Yoga Grütt Park
Treffpunkt: Rosengarten im Grütt
Parken: Kirche Haagenerstraße
Neue Samstage und Sonntage werden bald bekannt gegeben.
