Dieses ist das klassische Yoga, welches Körper und Geist vereint. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation können wir diese
Vereinigung gemeinsam erreichen.
Yogatherapie
Yogatherapie beschreibt die Technik, durch Yoga deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so mit deinen Beschwerden besser umgehen zu können. Sie ist
kombinierbar mit der Schulmedizin und für Jedermann geeignet.