Hatha Yoga

Dieses ist das klassische Yoga, welches Körper und Geist vereint. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation können wir diese Vereinigung gemeinsam erreichen.

Yogatherapie

Yogatherapie beschreibt die Technik, durch Yoga deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so mit deinen Beschwerden besser umgehen zu können. Sie ist kombinierbar mit der Schulmedizin und für Jedermann geeignet.



Outdoor Yoga Grütt Park


 

Treffpunkt: Rosengarten im Grütt

Parken: Kirche Haagenerstraße


Neue Samstage und Sonntage werden bald bekannt gegeben.