Hatha Yoga
Dieses ist das klassische Yoga, welches Körper und Geist vereint. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation können wir diese Vereinigung gemeinsam erreichen.
Yogatherapie
Yogatherapie beschreibt die Technik, durch Yoga deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so mit deinen Beschwerden besser umgehen zu können. Sie ist kombinierbar mit der Schulmedizin und für Jedermann geeignet.
Outdoor Yoga Grütt Park
Treffpunkt: Rosengarten im Grütt
Parken: Kirche Haagenerstraße/
Straße zum Wasserwerk
2020 stehen die Daten schon fest. Ab April starten wir dann wieder mit voller Elan in der Natur.
jeweils von 9.30 Uhr bis ca. 10.45 Uhr
Kosten: Spendenbasis
Eigene Yogamatte und Handtuch dabei haben!
Gerne dürft ihr jemanden mitbringen.,
